SHARE

carapandang.com

CARAPANDANG.COM- Setiap orang pasti pernah merasa cemas dalam hidupnya. Jangan khawatir,  ini sudah menjadi  bagian yang normal dalam kehidupan. 

Yang jadi masalah jika cemas dibiarkan terlalu lama. Ini dampaknya akan tidak baik dan bisa mempengaruhi kualitas hidup anda. Apalagi di masa-masa tak menentu seperti ini, saat dunia dilanda pendemi Covid-19, rasa cemas pasti ada. 

Berikut beberapa cara alami untuk meredam kecamasan seperti dikutip Healthline.

Selengkapnya, saksikan video di atas. 

Tags
SHARE